Itinerario 9 Forestal terapéutico

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Punto de inicio y final: casa forestal de la vall de Castellfollit.

Distancia: 3,200 km.

Tipo de ruta: circular.

Nivel de dificultad: baja.

Desnivel acumulado:  150 m de subida y bajada.

Marcas de seguimento: senyales direccionales Paraje Natural de Poblet con el número 9.

Este itinerario transcurre por bosques con árboles maduros o de grandes dimensiones que destacan frente al modesto pero extenso encinar que recubre el bosque de Poblet. La cubierta, el paisaje forestal y la tranquilidad que ofrece el sitio es ideal para sumergirse y hacer un «baño de bosque». Esta práctica, que tiene origen japonés, busca la conexión con la naturaleza, cada uno a su nivel, pero siempre mostrando una actitud respetuosa hacía el medio y las otras personas.

Se propone avanzar caminando silenciosamente y realizando paradas para descansar y observar el entorno. De esta manera se mejora el estado de salud y se obtiene bienestar personal, entre muchos otros beneficios.
Se aconseja que las personas interesadas en los «baños de bosque» se informen previamente de cómo profundizar en esta actividad terapéutica.

 Cuaderno de ruta

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